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Muchas madres no están seguras de si se les permite comer lo mismo que de costumbre durante la lactancia, en particular, se suele temer que ciertos alimentos provoquen intolerancia en el bebé. Pero perder peso también ocupa a muchas madres lactantes que quisieran volver rápidamente a su figura anterior. En realidad, una madre que amamanta no necesita comer de manera diferente a cuando no está amamantando. Se debe comer sano, variado y según el apetito. Entonces su hijo también estará bien cuidado. Sin embargo, dado que en algunos casos excepcionales se requiere una dieta especial y la dieta correcta ocupa a muchas madres, aquí

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